こんにちは！
足つぼ専門店はちどりです。
『帰宅時のだる～い足を、ササっ！と軽くする方法』パート⑤
★足に溜まりやすい老廃物をスムーズに体外へ排出するする為、足指を重点的に刺激し、足を軽くする方法をご紹介します★
パート①『足指 まわし』、パート②『指股 ひらき』、パート③『指股 はさみ押し』を、パート④『指首 しごき』お届けしました。
今回は帰宅時のだる～い足を、ササっ！と軽くする簡単テクニックパート⑤として『爪際 はさみ押し』をお届けします。
爪際 はさみ押し
押す箇所はこちら↓
爪際(少し凹んでいる辺り)をぎゅゅゅと、3~5秒間ずつ、全部の指をはさみ押します。
ちなみに爪を立てるように押すと、より強い刺激になります。
以前働いていたサロンに、いつも多忙なお客様が通って下さっていました。
その方は仕事の隙をみて、「10分コースで、これだけをして欲しい」とご来店されていました。
それくらい立ち仕事で疲れた足に効果のある技です。
ぜひ効果を実感してみてください。
次回は帰宅時のだる～い足を、ササっ！と軽くする方法シリーズラストの回です！
その名も『甲流し』
足の甲は疲れをとるだけでなく、リンパに関わるツボが多く、免疫力を上げる効果も期待できます。
お楽しみに！
p.s.
『帰宅時のだる～い足をササっ！と軽くする６つの方法』を動画にまとめて販売中です！
ご興味のある方、こちらから宜しくお願いします(*^^*)↓
ではでは(^^)
