こんにちは!
足つぼ専門店はちどりです。
『帰宅時のだる~い足を、ササっ!と軽くする方法』パート③
★足に溜まりやすい老廃物をスムーズに体外へ排出するする為、足指を重点的に刺激し、足を軽くする方法をご紹介します★
パート①として『足指 まわし』、パート②では『指股 ひらき』をお届けしました。
今回は帰宅時のだる~い足を、ササっ!と軽くする簡単テクニックパート③として『指股 はさみ押し』をお届けします。
ゆびまた ばさみ
指股の赤丸部分を親指と人差し指でぎゅぅ~と2秒程押しはさみます。
ポイントは、指股の際をぎゅぅ~と押しはさむ事です。
刺激は強めですが、2から3回するとスカっとして癖になります。
急速に血がめぐるのか、痒く感じるかもしれません。
それだけ効果が早いテクニックです。
次回はその④『指首 しごき』です。
①から③を飛ばして、『指首 しごき』だけでかなり足を軽くする事ができます!
p.s.
『帰宅時のだる~い足をササっ!と軽くする6つの方法』を動画にまとめて販売中です!
ご興味のある方、こちらから宜しくお願いします(*^^*)↓
こうご期待!
ではでは(^^)