左膝だけに痛みがでる～足指の筋トレで左右差を整える～
こんにちは！ 自転車出張整体師・hachidoriです！ 25歳を越えたあたりから、体重が53㎏以上になると左膝に痛みが出るようになりました。 53㎏以内であれば問題無いのですが、『左膝だけ』という事が気に […]
「足」の記事一覧
足がむくんで、だる重～いのを、軽～くする簡単方法
こんにちは！ 自転車出張整体師・hachidoriです！ さて足のむくみを訴える方が増えてきていたので、２回にわたり【夏のつら～い足のむくみ・冷え対策】をお伝えしてきました。 夏のつら～い足のむくみ・冷え簡単対策その１☆ […]
夏のつら～い足のむくみ・冷え簡単対策～その２☆デスク下でこっそり！ふくらはぎほぐし編☆～
こんにちは！ 自転車出張整体師、hachidoriです。 さて足のむくみを訴える方が増えてきているので、前回に引き続き【夏のつら～い足のむくみ・冷え対策】のその２をお伝えします！ 夏のつら～い足のむくみ・冷え簡単対策その […]