★乳がん予防の簡単セルフケア
こんにちは 自転車出張足つぼのはちどりです(^^) 今回は『乳がん予防の簡単セルフケア』についてお伝えします。 月に1回しっかりやるよりも、日頃からまめに出来る様に細かい事は省いて、簡単バージョンになっています！ まずは […]
「足つぼ」の記事一覧
★『歩くのが辛い』ご高齢の方へしてあげられる、簡単足のケア方法
こんにちは 自転車出張足つぼのはちどりです(^^) 今日は『歩くのが辛いから、あまり歩いてない・・・』というご高齢の方が身近にいらっしゃる方へ 簡単に歩き辛さを和らげてあげられる【足ほぐし方法】をお伝えします(^O^)／ […]