★乳がん予防の簡単セルフケア 更新日：2021-08-22 公開日：2021-05-03 体のこと未分類足つぼ こんにちは 自転車出張足つぼのはちどりです(^^) 今回は『乳がん予防の簡単セルフケア』についてお伝えします。 月に1回しっかりやるよりも、日頃からまめに出来る様に細かい事は省いて、簡単バージョンになっています！ まずは […] 続きを読む
★脳の活性と脳のリラクゼーション『臨床美術』の体験してきました！ 更新日：2021-08-22 公開日：2021-04-15 体のこと心のこと未分類脳のこと こんにちは 自転車出張足つぼのはちどりです(^^) 私は美術とは全く無縁ですが、『臨床美術』を体験してきました★ 『臨床美術』と聞くと難しそうな感じがしますが、実際はやったのは『おえかき』(^^♪ 好きな色の紙に、好きに […] 続きを読む
★『ふくらはぎの固さ』と疲れの取れ方 更新日：2021-08-22 公開日：2021-04-12 体のこと未分類足足つぼ こんにちは 自転車出張足つぼのはちどりです(^^) 「ふくらはぎが第2の心臓と言われているのは知っているけど、だから何？？」「肩が凝っているからリラクゼーションのお店に行ったら、足をたくさん揉まれた・・・」そんなお声をよ […] 続きを読む