【本】操体法・実践ガイド～痛くない！辛くない！運動療法～ 公開日：2018-11-01 体のこと心のこと未分類 こんにちは！ 自転車出張整体師のhachidoriです！ 普段自分の体のケアでしている『操体法』 「自力で治す」系の運動療法はたーーーーくさんあります。 その中でも一番簡単で、分かり易くて、即効性があったのでずっと続けて […] 続きを読む
お酒の飲みすぎ・心労で背中が固くなる！ 更新日：2018-10-28 公開日：2018-07-29 体のこと心のこと未分類背中・腰 こんにちは！ 自転車出張整体師・hachidoriです！ お酒を飲み過ぎの方の背中、心労が続いている方の背中、仕事による筋肉疲労の方の背中・・・ この仕事を始めて、背中の固さにも色々あるんだなぁと気づかされました。 &n […] 続きを読む